• head-bgm

ಕರೋನವೈರಸ್ ಸಂಪರ್ಕತಡೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಮನೆಯ ತಾಲೀಮುಗಳಿಗೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳು

ಕರೋನವೈರಸ್ ಸಂಪರ್ಕತಡೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಮನೆಯ ತಾಲೀಮುಗಳಿಗೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳು

ಪರಿಪೂರ್ಣ ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ ಸೆಟಪ್ ಎಂದರೆ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸರಿಯಾದ ತಾಲೀಮು ಸಾಧನಗಳು.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಸಾಧನಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ಥಾಯಿ ಬೈಕ್‌ನಂತಹ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ಟೋನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ಡಂಬ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ-ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ: ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಡಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗ್ಯಾರೇಜ್, ನಿಮ್ಮ ವಾಸದ ಕೋಣೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂಗಡಿ ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಿರಲಿ - ಹೇ, ಏನೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೂ! - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೊಲೆಗಾರ ಒಳಾಂಗಣ ತಾಲೀಮು ರಚಿಸಬೇಕಾದ ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.


ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜನವರಿ -10-2020